Attività in piscina

Il nuoto agonostico è la continuazione del corso classico di nuoto, attraverso il quale l’atleta cerca di migliorarsi, cerca nuovi stimoli, si confronta con gli altri attraverso gli allenamenti e le gare.

Desideri imparare a nuotare o affinare il tuo stile con l’assistenza completa di un istruttore personale, e una corsia intera riservata? Questa è la soluzione dedicata a te.

Fare degli esercizi nell'acqua piuttosto che sulla terraferma? Perché no! È più divertente, più facile e soprattutto più efficace.

L'acquabike non è altro che lo spinning acquatico, ossia il pedalare su una bici, ma in acqua. Si cerca in questo modo di sfruttare ancora di più la resistenza dell'acqua per poter tonificare, rassodare, snellire le zone che più tendono ad accumulare tessuto adiposo, in particolar modo nel sesso femminile.

Scopri 6 buoni motivi per fare subacquea:Migliora la concentrazione, allenta lo stress, insegna ad apprezzare la bellezza della natura, training costante, benefici sociali e rimanere in forma

Il lavoro corporeo in gravidanza è molto importante per mantenere l'elasticità dei tessuti, la tonicità dei muscoli, la mobilizzazione delle articolazioni, l'efficacia del sistema circolatorio, per il tono dell'umore e per molti altri motivi...

Chi opera nell’ambito sportivo sa che una delle preoccupazioni più sentite dai genitori è quella di trovare lo sport più adatto per i propri figli.